Hier findest du eine Übersicht aller Retreats, die ich anbiete. Stöbere in Ruhe durch und melde dich gerne, wenn du Fragen hast. Ich freue mich darauf, dich bei einem meiner Retreats persönlich willkommen zu heißen! Deine Sylvi 🙂
Community Kakao –
Erwecke den Frühling in dir
Tauche ein in die belebende Energie von Kakao & Yin Yoga
Der Frühling lädt ein, nach innen zu lauschen und dem zu folgen, was neu entstehen möchte. Behutsam nähren wir die Samen deiner Visionen, geben ihnen Zeit, Wurzeln zu schlagen und lassen sie dem Licht entgegenwachsen.
Ein Nachmittag des Innehaltens, des Spürens und des bewussten Neubeginns.
Melde dich jetzt an und sei dabei.
Wann?
22. März 2026 | 16:00 – 18:00 Uhr
Wo?
Yogaraum Minden, Wittekindallee 23
Kosten
35,00 € pro Teilnehmer
Was erwartet dich?
- Mit der unterstützenden Kraft des Kakaos darf sichtbar werden, was lange in dir gewachsen ist.
- Sanfte Yin-Yoga-Sequenzen begleiten dich anschließend in die Stille, erden deine Intentionen und lassen sie im Körper ankommen.
- Eine gemütliche Atmosphäre mit Gleichgesinnten & Austausch
Was brauchst du?
- Bequeme Kleidung
- Wasserflasche
Pranayama – Erlebe deinen Atem
Die Natur atmet auf – und genauso machen wir es.
Ein wunderschöner Start in den Tag erwartet dich. Gemeinsam brechen wir aus der Routine aus und heißen frischen Wind willkommen.
Erlebe in dieser atembasierten Praxis eine harmonische Verbindung aus körperbewegter Yogapraxis und bewussten Atemtechniken. Spüre den Fluss von Atmung und Bewegung und entdecke die Magie der Pranayamas – sie zeigen dir, wie du aktiv Einfluss auf diese scheinbare Routine des Atmens nehmen kannst.
Zum Abschluss lassen wir unseren Atem in einer Mantra-Meditation gemeinsam schwingen.
Ich freue mich auf dich!
Wann?
Samstag, 18. April 2026 | 10:00 – 12:00 Uhr
Wo?
Yogaraum Minden, Wittekindallee 23
Kosten
35,00 € pro Teilnehmer
Was erwartet dich?
- Mantra-Meditation zur positiven Beeinflussung deines Geistes
- Slow Flow Vinyasa Yogaeinheit, um dich mit deinem Atem zu verbinden
- Kennenlernen verschiedener Atemtechniken (Pranayamas)
Community Yoga – Spendenbasis
Wo?
Yogaraum Minden
Wittekindallee 23
Wann?
09. Mai 2026 | 10:00 – 12:00 Uhr
Kosten
Auf Spendenbasis
Was erwartet dich?
Freu dich auf einen sanften Vinyasa Flow, bei dem du deinen Körper in Bewegung bringst, bewusst durchatmest und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen kannst. In einer entspannten und herzlichen Atmosphäre nehmen wir uns Zeit, bei uns selbst anzukommen und neue Energie zu tanken.
Die Stunde findet auf Spendenbasis statt – mit deiner Teilnahme unterstützt du gleichzeitig das Tierheim und hilfst den Tieren vor Ort. Jede Spende zählt und kommt den Tieren zugute.
Schau gern auch bei meinen Social Media Accounts vorbei, um immer neue Einblicke zu erhalten, ich freu mich auf dich – Deine Sylvi