Hier findest du eine Übersicht aller Retreats, die ich anbiete. Stöbere in Ruhe durch und melde dich gerne, wenn du Fragen hast. Ich freue mich darauf, dich bei einem meiner Retreats persönlich willkommen zu heißen! Deine Sylvi 🙂

Community Breath – Der Atem verbindet uns

Die Natur atmet auf – und genauso machen wir es.

Ein wunderschöner Start in den Tag erwartet dich. Gemeinsam brechen wir aus der Routine des Atmens aus und heißen endlich die frische Luft willkommen.

Erlebe in dieser atembasierten Praxis eine harmonische Verbindung aus körperbewegter Yogapraxis und bewussten Atemtechniken. Spüre den Fluss von Atmung und Bewegung und entdecke die Magie der Pranayamas – sie zeigen dir, wie du aktiv Einfluss auf diese scheinbare Routine des Atmens nehmen kannst.

Zum Abschluss lassen wir unseren Atem in einer Mantra-Meditation gemeinsam schwingen.

Ich freue mich auf dich!

Wann?
Samstag, 10. Mai 2025 | 10:00 – 12:00 Uhr

Wo?
Yoganima, Engerstraße 48, Herford

Kosten
35,00 € pro Teilnehmer

Was erwartet dich?

Mantra-Meditation zur positiven Beeinflussung deines Geistes
Slow Flow Vinyasa Yogaeinheit, um dich mit deinem Atem zu verbinden
Kennenlernen verschiedener Atemtechniken (Pranayamas)

Community Kakao – Finde Balance in dir und miteinander (vergangen)

Tauche ein in die Magie von Kakao & Yin Yoga

Gönn dir eine Auszeit und erlebe einen Abend voller Ruhe, Herzöffnung und Verbindung. In einer liebevollen Kakaozeremonie findest du zurück zu deiner inneren Balance, bevor du in eine sanfte Yin-Yoga-Praxis eintauchst. Umgeben von einer warmen Gemeinschaft kannst du dich entspannen, austauschen und einfach sein.

Lass dich von der Kraft des Atems, der Bewegung und der Gemeinschaft tragen – ich freue mich auf dich!

Melde dich jetzt an und sei dabei.

Wann?
05. April | 16:00 – 18:00 Uhr

Wo?
Yogaraum Minden, Wittekindallee 23

Kosten
35,00 € pro Teilnehmer

Was erwartet dich?

Eine liebevolle Kakaozeremonie für innere Ruhe & Balance
Herzöffnende Yin-Yoga-Praxis mit Hilfsmitteln
Eine gemütliche Atmosphäre mit Gleichgesinnten & Austausch

Was brauchst du?

Bequeme Kleidung
Wasserflasche

Community Creation – Tagesretreat (vergangen)

Tauche ein in einen Tag voller Entspannung, Gemeinschaft und Herzöffnung! Lass den Stress hinter dir und erlebe ein Retreat, das dich zurück zu dir selbst bringt.

Was erwartet dich?

Inklusive:
Yoga-Session
Vegane/vegetarische Verpflegung
Kakaozeremonie

Melde dich jetzt an!
Reserviere deinen Platz hier direkt online – bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf dich!

Datum: 07. Dezember 2024
Ort: Vitalzentrum NRW, Enger
Uhrzeit: 12:00 – 17:30 Uhr
Preis: 69 €

12:00 – 13:30 Uhr: Herzöffnender Vinyasa Flow
Fließe durch eine wohltuende Yoga-Session – für Anfänger und Profis geeignet.
13:30 – 14:30 Uhr: Gesunder Snack
Genieße handgemachte, vegane und vegetarische Köstlichkeiten – gesund, lecker und nachhaltig.
14:30 – 15:30 Uhr: Bewegte Meditation
Chanten, singen und tanzen – lass deinen Körper und Geist in Einklang kommen.
15:30 – 17:30 Uhr: Kakaozeremonie
Das Herzstück des Tages – öffne dich für tiefere Verbindungen in einer liebevollen Atmosphäre.

Schau gern auch bei meinen Social Media Accounts vorbei, um immer neue Einblicke zu erhalten, ich freu mich auf dich – Deine Sylvi