Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Praxis, die den Atemrhythmus mit fließenden Bewegungen verbindet. In diesem modernisierten Kurs werden traditionelle Aspekte wie das Zählen der Atemzüge und die Einführung der Asana-Namen auf Sanskrit bewahrt. Gleichzeitig ist die Praxis flexibel gestaltet, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Erlebe die Essenz von Ashtanga Yoga und entdecke, wie du die Kraft und Disziplin dieser Methode für dich nutzen kannst.