Meditation

Beim Meditieren bist du einfach im Moment. Es geht nicht darum, absolute Stille zu erreichen oder neue Bewusstseinsebenen zu entdecken – sondern darum, dir selbst Raum zu geben.

Durch verschiedene Meditationstechniken kannst du die Welt der Meditation kennenlernen und deinen eigenen Weg finden. Ganz ohne Druck, in deinem Tempo. Sei einfach bei dir selbst, hier und jetzt.