Yin Yoga

Yin Yoga bietet dir einen Gegenpol zur hektischen, schnelllebigen Welt. Hier verweilst du länger in einzelnen Asanas, wodurch dein Nervensystem zur Ruhe kommt und du tief entspannen kannst.

Die Praxis wirkt auf die tieferen Gewebeschichten, fördert die Flexibilität und hilft, Stress und Anspannung abzubauen. Yin Yoga unterstützt beanspruchte Gelenke und körperliche Beschwerden, während es die Durchblutung verbessert und deinen Energiehaushalt ausgleicht.

Erlebe die achtsame Langsamkeit, finde zurück zu deiner inneren Balance und genieße die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.